Le dimanche configuration commence 10k Training

Aug 16, 2022 Sports And Fitness

Bonjour! Comment était votre week-end exactement?

Je viens de me détendre.
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Le samedi inclus courir et manger, comme d’habitude.

Et le dimanche m’a inclus de me réveiller à une heure absurde et de ne pas pouvoir me rendormir

J’ai donc pris une décision juste de me lever et de nettoyer. Cela semble moins qu’hamens, mais je suis vraiment vraiment satisfait de tout ce que j’ai accompli!

Il y a une réalisation #fail que j’avais aujourd’hui cependant = J’ai obtenu une nouvelle couverture de couette depuis que j’avais besoin d’une modification et je pensais que ce bleu était un peu amusant / nautique. Cependant, je ne l’ai eu sur le lit que pendant 24 heures ainsi que celle des cheveux félins de Vegas.

Lorsque le soleil était enfin levé, je suis allé pour ma promenade standard du dimanche matin. Ce n’est pas aussi amusant quand je ne marche pas pour prendre du café, mais c’est toujours extrêmement relaxant.

Après ma extravagance de nettoyage, je me suis préparé pour la journée. Je suis toujours consommé avec ma nouvelle robe StitchFix.

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– Gum de saveur de citrouille. Sérieusement. Je crois que nous sommes allés aussi loin.

Plan de formation 10K – Semaine 1

Il s’agit de la toute première semaine du plan de formation 10K. Si vous prévoyez de faire fonctionner un trot de dinde – commencez demain.

(Recherchez toujours conseil à votre médecin avant de commencer un nouveau programme d’exercice.)

Maintenant, je pars passer la journée avec ma petite personne préférée! À plus tard!!

Question: Quelle a été la meilleure chose que vous ayez faite ou mangé ce week-end?

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