Archive: September 19, 2022

Pray to Ceiling cat for the big Sur 10 Miler

How’s your day? Mine was rainy…

Vegas sat by the door hoping and wishing and praying to ceiling cat that the rain would let up, but no dice.
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I prayed to ceiling cat too. but my prayers were for self control that I wouldn’t eat everything in the kitchen. Luckily, I only had one Dove guarantee found in my purse.

When I’m not praying for self control,  I thank ceiling cat for giving me a spouse that purchases me flowers for ‘no reason’. I married Ben for his dimple, the flowers are a perk <3 Oh and, I know the frame is crappy, but I took that picture on the wall. I’m happy of it. Lunch was a good turkey sandwich with sprouts and tons of pickles. Okay, one pickle but it was a big one! I was finished with work by 2pm and spent the rest of the day catching up on emails and blog stuff from home. I felt very snacky so I made sure to have a legit afternoon snack – 3 wasa crisps with PB&J and one with laughing Cow & J, bell pepper on the side. Speaking of non-appetizing pictures… a few people asked about my tattoo I discussed on Friday. I have a flame on my hip, it’s small and tasteful (until I pull my pants down to show everyone). Today I read the Forbes travel guide short article on 10 Marathons worth traveling For. I right away wanted to sign up for all of them, but that’s not even close to being realistic. However, I got very thrilled because 2 of them are in California!!! nothing against Florida, I would love to live there one day, but I am a substantial fan of my home state. The first marathon worth traveling for in CA is the Napa Valley Marathon in March, but registration is closed. Huer. The other one is The big Sur Marathon and that’s sold out Fail and Fail. But, all is not lost because the big Sur 10 miler is still open! I’m on the wait list for the 21 miler, but registered for the 10 miler today! added Bonus: Ben is going to run it with me!! road trip and Run?!?! The last weekend of April is going to be awesome! Since we were recently considering moving out of state I’ve been thinking much more and much more about trying to run all the west coast races that are on my “must run” list. next weekend I have the Tinkerbelle Half, but after that I’m not sure… Envoyez-moi le classeur Sauver Partager c'est aimer! Partager Tweet Broche Partager Poster Partager keep choosing these: packing for the Run Disney red wine & Dine half Marathon Race Weekend packing for the Run Disney red wine & Dine half Marathon Race Weekend packing for the Run Disney red wine and Dine half Marathon Race Weekend. What I'm packing to run the 13.1 mile race OC Marathon training plan and Race discount Code OC Marathon training plan and Race discount Code Marathon and half Marathon training plan intermediate to get faster or PR. For runners with a time goal. strength traini Irvine half Marathon Race Recap Irvine half Marathon Race Recap half Marathon Race recap and Review. Irvine half crazy half marathon running course and race review and suggestions for most significant Marathon Race announcement of the Year most significant Marathon Race announcement of the YearQuel est le défi Goofy Marathon Walt Disney? et Dopey Challenge? informations et comment décider si vous devez Les courses, les courses et les recettes du meilleur de l'année! Les courses, les courses et les recettes du meilleur de l'année! À quel point j'ai couru de nombreux kilomètres cette année. Les meilleures courses et les suggestions de course dans un seul post! Découvrez le nombre de milles totaux et Calo Récapitulatif et photos de la course à demi-marathon de Disney World Récapitulatif et photos de la course à demi-marathon de Disney World Disney World Half Marathon Race récapitulez, révisez et exécutant des photos. Exécuter les photos de cours de course préférées de Disney et ⚡ par ShareaHolic .

Healthy No Bake Pumpkin Pie

Thanksgiving est venu tôt cette année! Eh bien, au moins la tarte l’a fait…

Il y a quelques jours, Chobani m’a envoyé quelques-uns de leurs énormes conteneurs de yaourt grec ordinaire à essayer. J’ai mangé des œufs pour le petit déjeuner, alors j’ai compris que je devais intégrer la bonté crémeuse dans quelques recettes.
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Hier soir, j’ai produit la tarte à la citrouille la plus simple emballée en protéines que vous ayez jamais vue. Il est simple car il n’a besoin que de 5 composants et n’est pas de cuisson. J’aime ça!

Tarte à la citrouille protéique

Ingrédients:

Croûte à tarte (magasin Gotte car c’est censé être facile, rappelez-vous)

1 tasse de citrouille

1 tasse de yaourt grec

1 faisceau S / F Mélange de pudding au beurre

1 cuillère à café. épices de tarte à la citrouille

Directions: Mélanger la citrouille, le yaourt, le mélange de pudding ainsi que les épices à tarte. Très soigneusement étalé dans la coquille de tarte. (Attention, le mélange sera extrêmement épais et peut se fracturer la croûte à tarte.) Réfrigérer pendant 1 heure. Manger.

J’ai également jumelé la volaille rôti à la casserole de courgettes ainsi que la purée de pommes de terre. C’était vraiment comme T-Day!

J’ai pris plaisir à deux morceaux de tarte à la citrouille pour le dessert. Vous savez, dans la situation, la toute première pièce savoureuse était un coup de chance.

Ce matin, Ben souhaitait faire une promenade tôt avant le travail. Étant donné que je ne savais pas si je devais courir aujourd’hui, je l’ai rejoint.

La promenade était tôt, tout comme le petit déjeuner

Je dois essayer d’arriver au centre de fitness à un moment donné, mais j’ai également un autre travail à faire. Nous verrons si j’y arrive là…

Gagnant du cadeau Organics Manna: Kim (Norriskvt)

Lundi de motivation – Les coureurs de New York ont ​​obtenu la possibilité de sprinter aux côtés de la vitesse du marathon de Ryan Hall – 4:46!

Mini-objectifs pour la semaine:

Mettez-vous au lit à 22h.

Aller au yoga

Fermez le coin cuisine après le dîner

Question: Quelle est la meilleure chose que vous ayez faite ce week-end?

Vous avez un type de mini-buts à partager?

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Il a salué et fait peur à des bonbons

J’ai finalement satisfait mon envie de fromage cottage cet après-midi. Je ne sais pas pourquoi ou d’où il vient, mais j’avais besoin de lait de vache caillé dès que possible. Fait.

Juste avant de devoir aller travailler, cela a commencé à héler très fort. Je ne sais pas si vous êtes conscient, mais ce petit problème météorologique n’est pas quelque chose de normal pour le sud de la Californie. J’ai paniqué! J’ai même appelé ma mère qui a dit que Matt n’avait pas encore vu la grêle pendant ses 11 petites années sur terre – voir, c’est rare!
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Je voulais évidemment documenter cette nuit où je suis en train de me frayer un effrayage Mémoires de sécurité en premier.

Brassement des œufs et haricots pour le dîner. Je suis juste une machine à œufs et je ne travaillerai pour personne d’autre que toi.

Ensuite, j’ai eu ma deuxième peur de la soirée quand j’ai mordu dans ce baiser de cerise Hershey et tout ce gros Gu a commencé à couler?!?! *% ?! F

Ce n’est pas bon, j’ai besoin de bonbons de voir ici!

Heureusement, nous avons ramené à la maison le dernier du gâteau du volcan pour que je puisse laver ce goût de ma bouche

Le gagnant du Giveaway de Mason Jar Cookie Company est:

Brittany @ gothextramile Chocolate Phip !!!

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Heavy Snow / Wind

30°
26°

This indicates my last long run, the long run I really need to do because last weekend I only did 14 miles will be snowed out. I asked some recommendations of fellow MDer and Marathoner, Roni.

She, and others, agreed that the sidewalks may be too slippery for a safe run, so I have two options:

1. Run today … but I can’t do the full 20 today as I don’t have 4 hours to devote to it, didn’t carb load and just ate cereal for breakfast (milk, then a long run=not a good idée)

2. Postpone the run until it’s a little safer on the sidewalks

So, it looks like I will be doing my long run on Monday. hopefully by then the sidewalks will be cleared! I’m absolutely stressed about this ideal now and kicking myself for ranking out on my long run last weekend. I knew this would happen and I must have sucked it up!

Like I said, I just ate a bowl of cereal for breakfast. even though I’m not incredibly full, I know from past experience it’s best to stick with toast and PB for a pre-run meal.

I also had a banana with PB. I finally gotten the crunchy salted PB again and had to dig into the jar!

Okay, I’m still freaking out about messing up my long run schedule considering that the last two weekends I did 8 miles and 14 miles. I don’t feel like I am appropriately trained for a marathon in 22 days! just call me chicken Little, because, “The sky is falling!!!!”

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List of +50 things To Do When You CAN’T RUN Podcast 119

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What can you do if you can’t run? I’m sharing a listing of concepts that will keep me hectic while I’m injured (foot pain). All the show notes will be up on RunEatRepeat.com as well as make sure to comply with @RunEatRepeat on Instagram for the current updates. Merci de votre soutien!

Réchauffer:

The Run eat Repeat costume contest is BACK!! I’m inviting you to join as well as submit your costume for a possibility to WIN a prize! All the information is right here – Run eat Repeat’s costume Contest 

Also – I have a new publish up with my pet dog gear Favorites    <- video too Update on my foot injury… The great news is it’s NOT a anxiety fracture! [*Update: It was really damaged – the x-ray didn’t show it or was misread?? after this publish I got an MRI that verified it was broken. See a lot more here.] The poor news is it still hurts as well as I still haven’t been able to run. I lastly got into physical therapy as well as the PT stated it wasn’t a anxiety fracture based on some poking around. Yayy!! He started with warm on it as well as he had stretch my foot as well as do some exercises with a towel. Then, he did this ultrasound maker on it. as well as we ended with ice. But – it didn’t repair it. I want it fixed. See – this is my foot at physical therapy… So I went to acupuncture last night. I went a few years back when I stubbed my toe truly poor as well as believed it may have been broken. The physician asked me a ton of questions, she was incredibly thorough. It was funny when she asked me exactly how much I run as well as I stated about 40 to 50 miles a week… she said, “five – zero?!” Ha. Yeah, no question you broke your foot dumb dumb. She didn’t state that, however may have been believing it. Acupuncture… didn’t repair it. once again – I want it fixed. I’ve been doing whatever I can to let it heal, motivate it to heal quick however don’t feel like it’s improving as much as it must be. I can’t even do yoga ideal now since planks as well as downward pet dog hurt my foot! I believe I may requirement active release therapy or a cortisone shot since at this point it’s going on 3 weeks as well as the pain is a great deal less however there is still a extremely upset area in my foot. Pensées?? What must I Do considering that I Can’t Run? Tu as répondu! as well as even though a few of these concepts must be evident – they weren’t. So I truly appreciate it as well as wished to share. These are the actions to my Instagram story concern – ‘What must I do when I can’t run?’… Yoga – @erobyn75 Savez-vous nager? – mr_roonil_wazlib If you’re moving soon, you might get the stuff you seldom utilize packed up? try new recipes. @introverted_owl Listen to ‘Jeff Lewis Live’ on Sirius XM’s Radio Andy @leftytiff Watch Suggestions: Succession, 90 Day Fiance as well as like After Lock Up Read, paint/draw, roll around on knee scooter – @mar_val77 READ – a great deal of people told me to read. You can compose me a running routine – @zonajoe76 Play with Diego (my dog) – @cindyco4 Études supérieures! – @emi.getsfit List of things I Can Do When I Can’t Run Faire le ménage Prier Practice Spanish S'étirer L'entraînement en force Create new stamina routines (with new moves that will truly get me sore) Update the RER half marathon training plan Zumba? Voyage Get a boob job… or something else that needs time off running?? Make utilize of this time!! Figure out my life. Make a container List Cross products off container List Date Update RER’s Race Recaps Page Visit my Nina as well as Nino Watch my nieces Aller au cinéma Obtenir un massage Go to acupuncture Start a new podcast Make a monetary plan Organize my mail / crucial papers Create a sheet with my family’s information for emergencies Pack my condo Plan my training as well as races out 6 weeks Pleurer Sell all the random stuff I don’t want to move FIND somewhere TO LIVE Think about my plan for housing long term Perfect my signature drink! Prendre une classe Take Diego to training Clean out all my email Se rencontrer avec des amis Clean out my phone contacts Clean out my closet Take pics of Diego in costumes Mail all those cards!! Méditer Plan holiday Gifts Update old RER articles & Run eat Repeat Pinterest Hang out with you in the Run eat Repeat Facebook Group Start the everyday inspect in Back up on @RunEatRepeat Instagram Bénévole Make a Vision Board Learn exactly how to do eyeliner & put on fake eyelashes Make elegant health club water Plan de repas Vlog everyday updates on my development with guest star Diego for fun If you have any type of thoughts or recommendations on what I must be doing with my time or exactly how to repair my foot – please send them over!! Récompenses: Magasina obtenu du café glacé. Ou porte du granola nu. Étonnante. Tous les coureurs blessés essaient simplement de rester positifs ainsi que de réhabiliter leur corps à 100% Et c'est dans mon cœur de mentionner la ligne de texte du dilemme aujourd'hui. Si vous avez besoin d'aide, un bon ami ou croyez sur l'auto-dommage, veuillez envoyer la ligne de texte du dilemme. Il est complémentaire et que quelqu'un répondra si vous avez besoin d'aide ou de soutien dans une période difficile. En texte «bonjour» à 741741 Si vous avez un problème de course, de nutrition ou de santé et de bien-être - veuillez l'envoyer. Vous avez une question de course ou de nutrition? Appelez avec votre préoccupation et laissez une messagerie vocale sur la ligne de podcast Repreing ou envoyez votre question… envoyez votre question… Courriel: rainathepeat@gmail.com Laissez une messagerie vocale: 562 888 1644 Pour laisser une messagerie vocale, appelez la ligne et énoncez votre nom et votre lieu (État ou ville aux États-Unis, pays en dehors) et posez votre question. Articles précédents sur ce sujet: J'ai blessé mon pied Douleur au-dessus de la mise à jour du pied Ressources de la douleur aux pieds et sites Web pour les coureurs Consultez les plans de formation, les recettes ainsi que les mises à jour de la vie sur RuneatrePeat.com Suivez @RuneatEPeat sur Instagram et rejoignez le groupe Facebook Repeat Facebook à fermer pour créer un lien avec d'autres coureurs ainsi que des mangeurs! Merci! Envoyez-moi le classeur 41SAVE Partager c'est aimer! 41 Broche Partager Tweet Partager Poster Partager