Je reçois beaucoup de préoccupations ainsi que de nombreuses recherches sur la façon dont je reviens de la suralimentation ou d’une frénésie. Cela se produit beaucoup depuis le début de mon nouvel emploi. Je suis fatigué, généralement submergé et anxieux. Ces choses égalent à manger pour moi.
Hier soir, nous sommes allés à la maison vers 23 heures et j’avais encore besoin Maillots Palmeiras de bloguer ainsi que de faire surface sur un article qui était dû à minuit. Même si nous venons de rentrer du plus grand dîner du monde, j’ai fini par garder des affaires avec quelques collations.
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Je veux être fou aussi bien que malheureux et me réprimander. Mais, au lieu de cela, je compte aujourd’hui comme le premier jour pour une alimentation propre.
Comment rebondissez-vous d’une frénésie?
Faites de l’exercice.
Je marche ou je cours pour aider à éloigner quelques-uns des ballonnements. La suralimentation de la nuit dernière signifie que ma course était suceuse, mais au moins j’ai essayé.
Conseil: la pose ne compte pas comme de l’exercice.
Que mangez-vous après une frénésie?
Des aliments entiers normaux et sains.
Même si je n’avais pas extrêmement faim après une nuit de suralimentation, je comprends que si j’évite le petit déjeuner, mon ventre commencera à gronder dans quelques heures, je finirai par avoir excessivement faim pour le déjeuner ainsi que la frénésie. Le cycle se poursuivra si vous ne l’arrêtez pas.
Vous faites-vous vomir? (Je reçois beaucoup cette préoccupation. J’espère que ce n’est pas un message me disant que mes dents sont mobilisées.)
Non.
En fin de compte, je me sens merdique et énervé envers moi-même, mais cela ne modifie pas la situation. Je dois reprendre le train de restauration saine et me pardonner d’avoir fait un stand à la boue-vilat.
Dans d’autres nouvelles, plus amusantes… avez-vous entendu parler de Slut Walk?
Non, ce n’est pas une blague sur la façon dont je robe à Vegas…
C’est une motion qui a commencé en réaction à un policier de Toronto en disant essentiellement: “Ne jouez pas comme une salope si vous ne voulez pas être violée.”
Wtf.
En réponse, un groupe de femmes ainsi que Guy ont marché sur le financement des vêtements provocateurs pour protester. La motion a augmenté depuis. (la source)
La toute première marche de salope était à Toronto, une de plus a été récemment tenue à Seattle et maintenant l’une est organisée en Inde.
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