Hé là et ravi vendredi!
J’adore les allitérations, donc je suis incroyablement extatique qu’aujourd’hui soit à la fois flapjack et 5k vendredi. Une personne d’autre participe?
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Est-ce que «alors elle était partie» une bonne écoute? Voici ma critique!
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Je suis allé pour un 5ker Easy parce que je débat toujours d’un demi-marathon local demain.
Ensuite, je suis Maillots FC Utrecht rentré à la maison pour des crêpes emballées en protéines. Attendez, j’indique les flapjacks.
Pankes PB emballées en protéines
Ingrédients (pour une portion):
1/4c de farine d’arachide
Fromage cottage 1/4c
1/2 tasse d’œufs ou 2 œufs
1/4 c.
pincée de cannelle
Directions: Mélanger dans un mélangeur. Cuisiner. Manger. Répéter. (J’ai dû.)
J’ai dépassé mes flapjacks de PB et de sirop. Sur le côté – un café glacé massif. Si bien.
Ce que je n’ai pas mangé: hier soir, je suis resté debout jusqu’à minuit en profitant du rivage de Jersey et en jouant sur l’ordinateur.
D’accord, ce Maillots Équipe du Japon de football n’est pas la chose énorme.
Ce qui est énorme, c’est que je n’ai pas grignoté. Après le dîner et mes M&M, je me suis brossé les dents parce que j’allais frapper le sac. Ensuite, je me suis souvenu que JS était allumé, alors je me suis immédiatement installé pour une longue nuit de poing qui pompait sur le canapé.
Vers 23 heures, j’ai envisagé de prendre une petite collation, mais j’ai examiné mon corps et j’ai réalisé que je n’avais pas du tout faim, je me fatiguant. Donc, je n’ai rien mangé.
Pourquoi est-ce un gros problème? Parce que je suis à peu près sûr que c’est la première fois que je suis aussi tard et pas mangé la nuit. Déjà.
Joyeux vendredi ami!
* Oh, pour ceux qui ont demandé – j’ai eu la verrerie chez Costco. N’était-ce pas incroyablement prévisible?
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