Archive: December 30, 2022

Je blogue Matt Damon

ce soir, je blogue Matt Damon. I <3 lui. Étant donné que je suis actuellement à Boston et que Matt Damon est de Cambridge, je me suis référé au moment de notre excursion à pied aujourd'hui. Mes vidéos les plus récentes Golden Retriever ne prendra pas ses pilules! Plus de vidéos 0 secondes de 2 minutes, 19 secondes Suivant Run de 5 minutes réchauffe un 05:34 Vivre 00:00 08:21 02:19 Au fur et à mesure que nous allions, j'ai inventé des histoires sur différents sites touristiques… C'est là que Matt Damon a joué au football quand il était enfant… C'est là qu'il a eu son tout premier baiser sur le front de mer… C'est là qu'il a bu de la bière ainsi que des brainstormed Great Will Hunting… Une femme peut rêver, non? Le dîner était thaï à emporter. J'ai eu des aubergines épicées avec Maillots Real Madrid du tofu ainsi que du riz brun.

Avec un côté de légumes

Quoi qu’il en soit, après une longue journée de Matt Damon sur le cerveau lorsque nous essayions de trouver un nom pour nos «biscuits à lampe» ce soir, j’ai suggéré à Matt Damon Cookies ainsi qu’à ne pas regarder en arrière.

Matt Damon Cookies par Tina et Chandra ainsi que votre monican

Cookies Matt Damon

Fait 18 cookies

Ingrédients:

1 tasse de farine de blé entier

1 tasse de cassonade

1/3 tasse d’avoine roulée

4 cuillères à soupe de beurre, ramolli

2 oeufs

1 cuillère à café de levure chimique

2 tasses votre option de goodies (pépites de chocolat, croustilles, raisins secs, noix, autres)

Les directions:

Préchauffer le four à 375 * f.

Mélanger tous les composants dans un grand bol. Bien mélanger jusqu’à ce que la pâte soit mélangée uniformément.

Portion de biscuits sur une plaque à pâtisserie graissée, à environ 1 à 2 pouces Maillots Olympique Marseille d’intervalle.

Cuire les biscuits pendant environ 12 minutes.

Retirez les cookies de la plaque à pâtisserie et permettez-vous à la superbe rack de câble.

Mangez aussi bien que profitez-en!

J’ai pris plaisir à mes biscuits Matt Damon avec un bain chaud chaud chaud

Je suis sûr que vous le savez, mais je ne suis pas la seule femme consommée avec Matt Damon. De toute évidence, Sarah Silverman avait plutôt la fling avec lui… (avertissement: NSFW)

D’accord, j’ai 10 miler le matin ainsi qu’un lot de biscuits à manger! On se Maillots Équipe de Pologne de football voit plus tard

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Faites un don de chaussures de course utilisées

Bonjour! Hier soir, j’ai apprécié une belle boisson adulte ainsi qu’une cuisine mexicaine. Je pense qu’un bord salé me ​​fournit une puissance de sodium pour ma course, non? Si.

Et je suis allé acheter pour des lunettes hipster, mais j’ai décidé de passer. Je ne sais pas…
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Ce matin, je me suis habillé comme si je Maillots Bologna FC 1909 souhaitais les astronautes de la station de la région pour me voir et couru 15 miles. Je fais un week-end à dos pour me préparer pour Surf City.

PSA – Je suis comme avec mon gilet de course Brooks !!!

Maintenant, je me dirige vers la prise en charge de paquets de semi-marathon de 13.1 de LA. Gardez à l’esprit que si vous êtes régional (ou Loco), vous pouvez donner vos anciennes chaussures de course au paquet de ramassage ou après la course!

· Toutes les chaussures collectées à Los Angeles bénéficieront à la Mission Union Rescue, une organisation qui est consacrée aux hommes, aux femmes, ainsi qu’aux enfants sans abri. L’objectif de sauvetage de l’Union est l’une des plus grandes missions de sauvetage du genre aux États-Unis, ainsi que la plus ancienne de Los Angeles.

· Les dons des participants à la course ainsi que les résidents de Los Angeles seront également collectés lors des pick-ups de paquets Marathon® 13.1 le vendredi 11 janvier à Road Runners Sports West Hills – Fallbrook Center à West Hills, en Californie, Maillots US Sassuolo à partir de 12 h. à 19 h ainsi que le samedi 12 janvier de 10 h à 17 h à Road Runners Sports Torrance à Torrance, en Californie.

· Les coureurs qui donnent leurs chaussures le jour de la course obtiendront une paire gratuite de tongs pour porter la maison.

Question: Avez-vous / portez-vous des lunettes?

À plus tard!

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Mon point est – nous devons jouer à un jeu! Et certains d’entre nous (lire: votre monian) ont besoin d’un verre. Alors nous allons jouer à un jeu…
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Ce n’est jamais que je n’ai jamais – l’édition de Runner.

Comment jouer: prétendez que je dis: «Je n’ai jamais perdu un ongle…» (ou quoi que ce soit sur la liste).

Si vous l’avez fait – vous obtenez 1 point.

Si vous ne l’avez pas fait – vous obtenez 0 points.

La personne avec Football Belgique le plus de points gagne! La personne avec le moins de points doit m’apporter un beignet chaleureux.

Jamais je n’ai jamais Maillots TSG 1899 Hoffenheim – l’édition de Runner

Perdu un ongle

S’est perdu sur une course

Ran> 1 heure sur le tapis roulant

Faire pipi dans un buisson

A couru un 5k

A couru un 10k

Courir un demi-marathon

Courir un marathon

A souffert de la douleur

J’ai obtenu un écran solaire dans mes yeux

Tombé pendant une course

A obtenu le top 3 dans une course

Été arrêté et demandé des instructions

Pleuré pendant une course

Arrêt pour acheter de l’eau / du carburant

Réalisé «cette odeur» est moi

Got un coureur de bronzage

Sauté d’autres plans pour courir

Est allé en escapade pour une course

Avait des cloques sur les deux pieds

A couru une course comme pratique

Discuté avec un étranger pendant une course

Discuté avec un étranger en course

A écrit mon objectif ou mon rythme sur votre main / votre corps

Ran avec mon chien

Couru sous la pluie

Couru dans la neige

Couru à 100 degrés ou plus

A parlé à un ami de courir une course

J’ai parlé de courir une course

Photos de course achetées

Race avec un groupe de rythme

A couru une course hors de l’État

Pris un selfie en courant

A couru une course hors du pays

Vu la faune sur une course

Vêtu de costume pour une course

A eu une blessure

Ran avec un copain en cours d’exécution

J’ai pensé à ma race de rêve (qu’est-ce que c’est?)

D’accord. Généralement, courir vous concerne contre vous. Mais aujourd’hui, nous gardons le score! Quel est votre score?

Question: Quel est votre score?

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La meilleure nourriture et la pire nourriture, le plaisir ainsi que les autres…

Salut! Comment ça va? J’ai l’impression de ne pas avoir fait des mises à jour de la vie ces derniers temps. J’ai été mouvementé avec d’autres emplois qui se préoccupent – mais nous comprenons tous que c’est la partie la plus amusante des médias sociaux, non? Il suffit d’inspecter ainsi que d’énoncer «salut» ainsi que de nous sentir comme si nous passions sans vraiment avoir à se soucier de cette nourriture sur votre chemise. (Je comprends que quelques-uns d’entre vous ont regardé les yeux pour vérifier.)

De toute façon. Voici mes meilleurs et pires options de vie / de nourriture / autres options des derniers jours…
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MEILLEUR – Faire Funfetti Cupakes pour l’anniversaire de Heathie.

Meilleur meilleur. Passer du temps avec ma petite personne préférée qui a mis sa robe de princesse pour l’occasion. Je ne peux même pas gérer exactement Maillots Leeds United à quel point elle est adorable. Elle m’a transformé en lapin à un moment donné depuis qu’elle a découvert une baguette magique pour aller avec son ensemble.

Pire – Manger une orange avant de faire mon entraînement Beachbody on Demand depuis que mes mains ainsi que de traiter étaient toutes collantes et maintenant mes poids le sont aussi. Tant pis. C’était une très grande orange.

Meilleur – secouer dans le Playhouse quand il a commencé à saupoudrer, Maillots Gremio mais continuant à jouer «Catch» avec Lola.

Pire. Renversant mon étincelle !! NOOOOOO. Ce truc est comme de l’or pour moi – je l’ai soigneusement nettoyé dans la tasse. Ouf! C’était fermé.

Meilleur. Obtenir ce Tee Shamrocks de Target. Je l’aime bien.

Pire. Acheter accidentellement un félin au lieu de Mahi-Mahi….

Meilleur – marquant cette vodka de sorbet sur le dégagement. Boom. C’est un peu rude, mais vous pouvez boire ces trucs directement sur la glace. Pas de mélangeurs pour vous gêner.

Pire. Voir: Tout ce que je viens de dire ci-dessus.

Meilleur: manger une fleur! Je crois que c’était un type de courageux. Cependant, je buvais pour m’assurer que cela a probablement aidé. L’une ou l’autre méthode – je l’ai fait. La pression des pairs est un b.

Pire: acheter des barres de quête à chaque fois au lieu d’un cas entier. Ils sont chers et cela en vaut la peine d’acheter une boîte.

Meilleur: acheter cet oreiller coin pour mes jambes. Ahhhhh!

Je suis plein sur un tel nerd. Je dors sur mon dos et j’utilise habituellement un oreiller sous mes jambes. J’ai vu cela sur Groupon l’autre jour et je pourrais ne pas sortir le concept de ma tête. J’ai fini par découvrir exactement le même coin d’oreiller sur Amazon moins cher ainsi qu’avec la livraison gratuite. Boom. C’est le type de vieille femme / bizarre / je ne comprends pas la chose mais je l’aime.

Fine / pire de la journée non picturé? Très probablement toute la pizza ainsi que la crème glacée que j’ai mangée aujourd’hui. C’est le meilleur! ainsi que le pire. Tant pis.

(2e) Finest – Je me suis réveillé super affamé ce matin. J’ai attrapé une banane ainsi que du PB pendant la préparation du café. Il s’agit de la 2e plus belle collation du matin après le beurre d’amande ainsi que la banane. (Je fais un mini-nettoyage demain. Ce sont les 10 premiers jours du défi 24 jours. Comme je fais des changements sains.)

Question: Super – Meh – Pauvre -> exactement comment était notre journée de nourriture / vie / autre?

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J’ai terminé le dernier du fromage cottage à l’ananas (oui, celui que j’ai acheté hier) dans un cantaloup ce matin. Ajoutez un côté de Toast SB & J et c’est parfait.

Hier soir, j’ai emballé les restes de la casserole Enchilada dans des conteneurs individuels pour un déjeuner ou un dîner facile. J’ai ajouté des haricots verts aux conteneurs pour un repas complet. Cela me rappelle les concurrents du fitness pour une raison quelconque. Ils sont si bons pour planifier et emballer leurs repas et j’adore ça!

Cela m’a fait réfléchir à ce que nous pouvons apprendre des différentes approches à une alimentation saine et à une perte de poids – même si ce n’est pas mon truc, Maillots Gremio je peux apprendre sur la consommation propre du magazine Oxygen et des sources similaires.

Voici quelques choses que nous pouvons apprendre des autres camps de régime alimentaire / style de vie:

– Paleo: Mangez des aliments entiers. Bien que je ne sois pas si strict, j’aime que leur attention soit sur des aliments entiers comme les légumes, les protéines et les noix.

– Atkins: La protéine vous maintient rassasiée. Il est plus facile de trop manger des glucides que les protéines, il est donc important de surveiller votre apport si vous avez tendance à manger une boîte entière Maillots Feyenoord de craquelins en un seul coup.

– Weight Watchers: Les points sont similaires au comptage des calories. Les réunions vous tiennent responsables, alors trouvez un copain ou un moyen de vous enregistrer chaque semaine.

Les femmes françaises ne grossissent pas: tout avec modération. boire plus de vin. #J’entends ça

Jenny Craig: Le contrôle des portions est important pour la perte de poids. De plus, c’est cher donc vous n’aurez pas d’argent pour la crème glacée.

Juste le conseil: prenez ce dont vous avez besoin, laissez ce que vous ne faites pas. Faites ce qui vous convient le mieux.

(la source)

Et le conseil le plus étonnant pour la journée – comment faire un smoothie de pastèque pour les fêtes.

Question: Vous avez un pourboire à partir pour le groupe?

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Mais, il était difficile de trouver une zone de marche latérale sûre, alors j’ai décidé de nager. Duathalon quelqu’un?

Ensuite, nous avons frappé l’Expo pour explorer un peu.

J’ai dit bonjour au stand de Sporthooks. Je veux vraiment décorer tout mon sapin de Noël avec leurs dangers. Ils peuvent également être accrochés au Sporthook ou portés comme des boucles d’oreilles tout comme.

J’ai ramassé Maillots Atletico Madrid un élément clé de mon costume de Sparkle Athletic… des suppositions sur ce que j’ai décidé du vote du costume de course Disney ??

Je vais vous remplir le reste de la journée plus tard. J’ai eu un petit apéritif et maintenant je me dirige vers le dîner!

On se voit plus tard

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Lucky numéro 7 miles

J’ai pris la décision d’emballer avant de courir ce matin ainsi que cela nécessitait du carburant dans le Maillots Sevilla FC type de céréales. Ben est en phase de céréales pour le petit déjeuner ces jours-ci, car je ne garderais généralement pas ces options de céréales sucrées dans la maison sinon. Je crois que nous allons devoir réduire pour mon avantage…

Ensuite, j’ai emballé! Ne vous inquiétez pas, j’ai emballé quelques autres choses en plus de courir les vêtements. Quelques.
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Selon mon plan de dos sur piste pour cette semaine, je devais faire 8 miles aujourd’hui. Eh bien, je n’ai fait que 7 depuis des contraintes de Maillots Athletic Bilbao temps. Cependant, nous allons appeler téléphoné à Maillots Bayer 04 Leverkusen 7 miles # à 7 miles pour que je ne me sens pas pauvre

Maintenant, je vais boire un smoothie sur la méthode pour travailler et faire des courses. Je vais te voir un peu!

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Rencontrer les meilleurs coureurs de la conférence de presse des États-Unis – Beacon à Beacon

wow. Vendredi était le. Best.Day. J’ai éclaté d’excitation pour vous dire comment j’ai rencontré Meb et Ryan Hall et Deena Kastor !!! Je ne peux même pas y faire face.

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Permettez-moi d’abord de reculer… Je suis entré dans le Maine très tard jeudi et j’ai pris un taxi à l’auberge. Nous avons séjourné au Higgin’s Beach Inn et c’était le plus mignon!

Je me suis réveillé et je me suis promené vers la plage vendredi, mais il faisait de la bruine alors je suis retourné assez rapidement.

Nous avons pris le petit déjeuner chez Higgin. Ils avaient une très bonne Maillots Équipe du Maroc de football nourriture! (J’y suis allé déjeuner plus tard aussi.)

Ensuite, nous nous sommes empilés dans la camionnette de fromage et nous nous sommes dirigés vers la conférence de presse pour la plage pour Beacon 10K. J’ai fait une tonne de blagues Cheezy sur le chemin

C’est la course sur route la plus importante du Maine et une très populaire aussi! Il y avait beaucoup de coureurs d’élite. La course s’est vendue en moins de cinq minutes cette année.

J’ai trouvé Ryan Hall et Meb Best Away, mais j’ai essayé d’agir cool. (Essayé est le mot essentiel là-bas. J’étais probablement beaucoup plus comme une fille de 8 ans qui rencontre une direction.)

Après la conférence, les élites étaient disponibles pour des questions et des photos. Je l’ai rencontré et je suis allé à Ryan Hall qui était le plus gentil!

Run Eat Meet… Deena Kastor

Ensuite, j’ai rencontré Deena Kastor! Nous avons parlé de voyager de CA pour moi. C’est un long terme, donc j’aimerais penser que nous nous sommes un peu liés.

Run Eat Meet… Meb !!

J’ai l’impression d’avoir déjà rencontré Meb parce qu’il est originaire de juste en bas à San Diego. Je lui ai posé les questions les plus essentielles de la journée, ce qui est évidemment: “Qu’est-ce que tu vas manger ce soir avant la course?” Il a dit “Pâtes!” Assez avec enthousiasme. Nous devons donc tous manger des pâtes avant une course à partir de maintenant. Fais le.

(Spoiler: j’ai encore «couru» dans Meb après la course! Beaucoup plus à ce sujet plus tard !!)

Après la conférence, nous nous sommes dirigés vers Ridley Farm.

Cabot travaille avec Family Famers et l’entreprise a des relations très solides avec les personnes qui produisent le lait pour le fromage. Cette ferme était proche de la plage à Beacon Race, nous avons donc pu leur rendre visite et leurs vaches. Trois membres de la famille Ridley ont également couru la course avec nous!

Les Ridley’s sont l’un des 1200 propriétaires de familles agricoles de la Cabot Cooperative qui vivent en Nouvelle-Angleterre et à New York. La plupart des fermes sont considérées comme «petites» – la plus petite n’a Maillots OGC Nice que 16 vaches. J’adore que cette énorme entreprise fonctionne toujours avec Maillots Feyenoord le petit gars. Pour plus d’informations, consultez le site Cabot ici. J’ai beaucoup appris sur ce voyage, mais je ne suis pas un expert, alors vérifiez cela pour une tonne d’informations intéressantes et une visite de la ferme virtuelle!

Les vaches de Ridley Farm ont toutes des noms. Quand ils sont amenés pour être traités, ils marchent mieux à leur place! Je me demande s’ils peuvent lire leur nom ou simplement savoir où aller…

Je suis très curieux de savoir comment les fermes «fonctionnent», donc c’était génial de poser une tonne de questions. La famille est en hausse à 4 heures du matin pour traire les vaches chaque jour. Ils les traire deux fois par jour.

Un camion concerne le lait tous les deux jours. Jusque-là, il est stocké dans ce réservoir réfrigéré.

Après avoir traîné avec les vaches pendant un certain temps, nous avons pris un pique-nique à l’extérieur de la maison de la famille. C’était génial de pouvoir passer du temps avec tout le monde et de vivre toute la beauté.

Je n’arrête pas de dire que je veux une vie plus simple un jour et j’ai pensé que quelque chose comme ça serait ça – mais l’agriculture est une tonne de travail acharné. De plus, ces agriculteurs familiaux ne reçoivent jamais un jour de congé car les vaches doivent être traire et d’autres animaux et plantes doivent être soignés tous les jours. Je suis tombé amoureux de l’idée cependant…

Et comme si tout cela ne suffisait pas – nous avons dîné ici. Magnifique. Cette image ne le capture même pas. Paradis.

Mise à jour pour ajouter une vidéo de voyage dans le Maine:

Question: devrais-je l’emballer et être agriculteur dans le Maine? Voudriez-vous?

Je suis tenté. Mais mon ami Leann a répondu à mon annonce pour rester dans le Maine avec un mot qui me ferait peur: «neige». Elle me connaît bien!

Avertissement: Je suis dans le Maine avec l’équipe Cabot Fit, un groupe de blogueurs et d’agriculteurs réunis pour connecter et faire passer le mot sur un mode de vie sain. Ce voyage a été organisé par Cabot. Toutes les opinions sont les miennes.

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Pensées du jeudi – La femme rétrécie

J’ai vu deux choses très puissantes sur Internet cette semaine. Ils m’ont tous les deux parlé et ont vraiment frappé à la maison.

L’image corporelle est toujours un problème avec lequel je lutte. le fera probablement toujours.
Mes dernières vidéos

Le podcast récapitule du 6 août
Et voici une nouvelle vidéo avec un récapitulatif rapide de 3 podcasts que j’ai écoutés hier.
Podcasts récapitulatifs:

The Drama Club – épisode d’avril 2018 sur Monica Lewinsky et épisode de juillet 2018 sur Conan O’Brien et de la duchesse de York Fergie. Des trucs intéressants!

The Morning Toast Podcast – L’épisode Maillots Nagoya Grampus d’aujourd’hui sur des sujets chauds, y compris le E! L’annonce de la nouvelle que l’émission sera complètement annulée (le Times a été un peu changé ces derniers temps, mais maintenant c’est fini).

Juicy Scoop avec Heather McDonald – Interview avec le capitaine Sandy de Over Deck Mediterranean

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Golden Retriever ne prendra pas ses pilules!
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On nous a tous parlé de la magie de Photoshop. On nous a dit de ne pas nous comparer aux modèles dans les magazines parce que ce n’est pas «réel». On nous a dit que les vraies femmes peuvent être sinueuses et ça va. On nous a dit d’aimer et d’accepter notre corps.

Mais c’est difficile.

Il est difficile de ne pas me comparer aux magnifiques femmes au foyer. La fille avec l’estomac parfaitement plat à la plage. Le modèle impeccable portant le nouveau short en cours d’exécution que je veux. Je parie qu’elle ne se fait jamais frotter…

Tout d’abord, le poème de la femme en rétrécissement de Lily Myers.

«Regarder la lutte que je l’imite ou la déteste,
Et je ne veux plus faire non plus
Mais le fardeau de cette maison m’a suivi à travers le pays
J’ai posé cinq questions en cours de génétique aujourd’hui et toutes ont commencé par le mot «désolé».
Je ne connais pas les exigences pour la majeure en sociologie parce que j’ai passé toute la réunion à décider si je pourrais avoir un autre morceau de pizza
Une obsession circulaire que je n’ai jamais voulu mais »- Maillots US Sassuolo texte intégral ici.

Ensuite, j’ai lu que Lauren Fleshman gardait le vrai post. C’est une athlète professionnelle. Elle est magnifique. Dans son post, elle nous montre son pack de six. Et puis sa cellulite.

Certains jours, je pense que je l’ai ensemble. Ensuite, j’ai une mauvaise journée où j’ai l’impression d’avoir autant de problèmes que jamais… avec de la nourriture. avec les relations. avec mes cuisses.

On m’a dit que je suis trop fort. Et autoritaire. et potelé. Je suis assez béni pour venir d’une famille où ma mère n’a jamais critiqué mon corps ou mon poids. Je n’ai pas d’amis sournois. J’ai beaucoup de chance de m’entourer de gens qui m’aiment comme moi.

Donc, la plupart de ces étiquettes que j’ai placées sur moi-même. Droit?

Comme cela ne venait pas de gens autour de moi, j’ai toujours pensé que ma douleur était auto-infligée. Je me suis dit que j’étais trop gros, non?

Eh bien, je réalise que cela venait de quelque part à l’extérieur à un certain niveau. Et je ne veux pas continuer à transmettre ce message. Alors je vous transmets ces pièces.

Prenez ce dont vous avez besoin. Laissez ce que vous ne faites pas. passer le positif.

(la source)

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