Bonjour! Joyeux Action de Graces!! Si vous n’êtes pas aux États-Unis – bon jeudi. Quoi qu’il en soit, j’espère que vous profitez de la nourriture fantastique ainsi que du plaisir aujourd’hui. Beaucoup d’entre nous coûtent du temps avec la tarte à la citrouille ainsi que le ménage de cette journée de dinde, alors j’ai mis en place une publication amusante de conseils de Thanksgiving ainsi que des GIF.
Vérifiez-le si vous avez besoin d’un rire – ou faites semblant de inspecter le travail de travail ou de lire un article intellectuel élégant si vous avez besoin d’une pause de vos coups de pied. (Astuce – hocher la tête sur votre téléphone maintenant comme si vous veniez de vérifier la dernière étude de recherche sur la façon dont les chiens remède le cancer)
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Si la cuisson de la dinde – restez calme et essayez de ne pas la diminuer après avoir chaud. Faire tomber quand il fait froid, c’est bien.
Si vous avez besoin d’aide, demandez-le.
Si quelqu’un demande votre aide, essayez de ne pas être bizarre.
Profitez de tous vos aliments de Thanksgiving préférés sans culpabilité. Cette journée ne vient que lorsqu’un an!
Apportez le double de la quantité de tarte ainsi que du vin dont vous pensez avoir besoin. Essayez de le garder ensemble si quelqu’un mange toute la tarte. (Vous êtes en mesure de le perdre si quelqu’un boit tout le vin.)
Aller en grand.
Essayez de ne pas boire aussi beaucoup – surtout si vous êtes autour de votre famille considérable…
Pensez à travailler hors du repas avec un peu de danse après le dîner…
Je comprends que vous avez regardé vers l’avenir faire ce jour toute l’année, mais essayez ainsi que d’agir cool.
Si votre copain Paleo sans gluten, sans gluten, apporte un repas de côté étrange, assurez-vous de leur fournir du crédit…
Profitez de votre famille, des copains ainsi que de toute la nourriture.
Ensuite, levez le lendemain et commencez ces achats de vacances!
Empiler le jour du kilomètre 24
Même si c’est Thanksgiving, il est toujours pile sur les kilomètres! Êtes-vous approprié dans une séance d’entraînement aujourd’hui?
Le sponsor POTM de cette semaine est Timex. Ils font des montres de remise en forme avec plus de couleurs ainsi que des styles que quiconque.
Aujourd’hui, l’entreprise Maillots Montpellier HSC fournit un potm-er un timex ironman important 30 de taille moyenne. Ce style est fantastique pour les coureurs ou les fans de fitness physiques qui aiment avoir des options de couleurs.
Conception de performances emblématiques
Chronomètre avec une mémoire de 30 tour
Compte à rebours et alarme
Résistance à l’eau de 100 mètres
Lumière nocturne indiglo®
Pour entrer dans Win: Laissez un commentaire sur cette publication avec votre mise à jour du Potm-Day!
Suivez @timex sur le réseau social ici:
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Ne manquez pas de ne rappeler pas d’utiliser #Rermriles pour mettre à jour les réseaux sociaux et partager vos progrès !!!
Question: Que faites-vous aujourd’hui?
Avertissement: Timex reçoit du prix aux gagnants cette semaine. Toutes les opinions sont les Maillots OGC Nice miennes. Disponible pour tous. Close demain à 21h PST.
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