Je me suis réveillé avec un magnifique lever de soleil rose aujourd’hui! C’était tellement agréable de l’apprécier sur une course lente et facile (où je ne suis pas tombé).
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Quand je suis revenu, je voulais vraiment un biscuit en pain d’épice (la maison en pain Maillots Équipe de Croatie de football d’épice est toujours dans mon esprit). Mais je n’avais pas les ingrédients ou la patience pour cela.
Donc, j’ai compromis et fait un petit-déjeuner doux et sain avec un peu de coup de pied au gingembre.
(la source)
Pas cette épice au gingembre…
Recette de crêpes de protéines d’épices de vacances
Ingrédients:
1/4 tasse de farine (j’ai utilisé de la farine d’avoine)
1/4 tasse de poudre de protéines (j’ai utilisé la vanille)
1 oeuf
1/8 c.
1 TB Honey ou Sirop d’érable
lait pour atteindre l’épaisseur de la pâte à crêpes
Les directions:
Mélanger les ingrédients. Ajouter le lait jusqu’à Maillots Équipe du Qatar de football ce que la pâte soit une épaisseur appropriée. Cuire sur une poêle pulvérisée antiadhésive. Garnir de PB et de sirop. Prendre plaisir!
Question: Que mettez-vous sur vos crêpes?
Je sais que c’est «donc HLB» de mettre du yaourt grec ou des fruits sur les gâteaux, mais je n’aime pas quand les aliments froids refroidissent mes aliments chauds. Je l’aime chaud.
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