FAITS AVRILS ET OBJECTIFS DE MAI

Mar 12, 2023 Sports And Fitness

Bonjour! Hier, j’ai eu une nouvelle paire de shorts de course à Costco. Je ne suis pas prêt à porter un «vrai» short, donc je pensais que ces shorts des Bermudes seraient un bon entre les deux. Nah. Ils me donnent un Murph.
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Mangez: nourriture.

Pour le petit déjeuner, j’ai fait une galette d’oeuf et je l’ai associée à un bagel. Un côté a PB&J, l’autre a du fromage à la crème. Les deux côtés manquent «mystérieusement» un gros morceau.

Faits saillants d’avril 2011:

Ben et moi avons frappé un conviateur Drive-in et Dive Café

J’ai couru le demi-marathon de Redlands

Fait un gâteau protéique tueur dans une tasse

Est allé à Vegas !!! et a vu Tina là-bas.

Mai 2011 Objectifs:

1. Perdre 5 livres (regarder les calories ce mois-ci, aller à la plage début juin)

2. Organisez avec le travail, le blog et les trucs à domicile

3. Profitez de ma vie et soyez dans l’instant

Question: Quel était votre point culminant d’avril?

Question bonus: Quel mot utilisez-vous pour Murph ou Wedgie ou…

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